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为啥它能被称之为“奶中之王”?

作者:admin 日期:2018-01-12 11:37:08 点击数:

      羊奶被成为“奶中之王”,但很多人闻不惯它的味道,对他的营养价值也不够了解。其实,《本草纲目》中曾提到:“羊乳甘温无毒、润心肺、补肺肾气。”中医一直把羊奶看作对肺和气管特别有益的食物,中医一直把羊奶看作对肺和气管特别有益的食物。

      据营养学专家介绍,羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一,更利于人体吸收,并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶,美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。

 

 

营养价值高,更易消化

       现代营养学研究发现,羊奶中的蛋白质、矿物质,尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶,对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比,羊奶更容易消化,婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。

 

富含免疫球蛋白,提升机体免疫力

      羊奶中的免疫球蛋白含量很高。免疫球蛋白在人体中的作用是抗生素类药物不能替代的。通常感冒、流感、肺炎等由病毒引起的疾病,抗生素不仅不能有效地杀灭病毒,相反会给人体带来很多副作用,免疫球蛋白则能有效地消灭病毒,保护人体不受伤害。

 

温补滋养,安神助眠

 

      对于老年人来说,羊奶性温,具有较好的滋补作用。上皮细胞生长因子可帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复,提高人体对感染性疾病的抵抗力。对于脑力劳动者来说,睡前半小时饮用一杯羊奶,具有一定的镇静安神作用。由于羊奶极易消化,晚间饮用不会成为消化系统的负担,也不会造成脂肪堆积。

 

美容养颜,修身健体

  羊奶不仅可以带给全家健康的身体,也是女性不可多得的一种“美容食品”。羊奶中维生素E含量较高,可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解,起到延缓皮肤衰老,增加皮肤的弹性和光泽的作用。而且,羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用,可有效预防女性面部色斑的堆积与形成。羊奶的脂肪球体积明显小于牛奶,很容易吸收,不会在体内形成脂肪堆积,所以能够帮助爱美女性在摄取充足营养的同时,保持苗条身材。

 

延伸阅读 

奶谣

要问羊奶怎样好,众君且听羊奶谣。

味甘性温补体虚,引经据典有《本草》。

 

家有小宝细呵护,选对奶粉很重要。

羊奶蛋白不过敏,短链脂肪颗粒小。

营养消化吸收快,宝宝健康全家笑。

 

红颜最怕色衰时,喝了羊奶体苗条。

维E、核酸、SOD,护肤美颜抗衰老。

回眸一笑百媚生,世人皆夸美人娇。

 

男儿得意须尽欢,千杯过后胃中烧。

羊奶泛酸尼克酸,解酒助眠效果好。

EGF修粘膜,    治疗溃疡赛良药。

 

清血防癌益长寿,消渴益气治虚劳。

踏遍青山人未老,羊奶营养独好!



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