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经典善爱|羊奶蛋白质为何易被人体完美吸收?

作者:YouYou 日期:2022-08-18 14:07:29 点击量:

  蛋白质号称是“构成生命的物质基础”,毫不夸张地说,没有蛋白质就没有生命。但是蛋白质可不会随随便便就被身体吸收哦!但是羊奶蛋白质就容易被人体完美吸收,那是什么原因呢?

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大小合适 更好吸收

  一般而言,蛋白质的分子量在2000-3000道尔顿(D)之间最利于人体吸收。再大的会不易吸收,再小的则容易被代谢掉。羊奶与人乳的蛋白质结构类似,分子细小,易于消化吸收。


细而软 更易消化

    大家都知道,一般软软的东西更利于人体消化。蛋白质进入人体后,会在胃里形成凝块。在我们所知的食物中,普遍形成的蛋白质凝块都粗而硬,但羊奶蛋白的凝块又细又软,更利于人体消化,从进入人体到完美吸收仅需20分钟哦~


小颗粒小分子 完美配合

  虽然蛋白质是构成生命的物质基础,但是脂肪的作用也不容小觑,它是为人体提供能量的重要物质之一。当膳食中热能供给不足时,机体首先要消耗蛋白质来产生热能,使蛋白质功能受到抑制。因此只有蛋白质与脂肪完美配合,才能维持生命系统的正常进行。

  羊奶脂肪球体积是牛奶的1/3,羊奶中的蛋白质和脂肪颗粒个头更小,分布均匀,对于肠胃功能不好的人来说,更容易消化吸收。

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低过敏 吸收更有益

  蛋白质的确对人体非常重要,但并不是所有的蛋白质都对人体有益。比如αs1-酪蛋白和β-乳球蛋白就是人类已知的过敏源。而这两种蛋白在羊奶中的占比几乎可以忽略不计,所以适合更多的人饮用。



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