成人奶粉就是专门为成人设计的，以补充营养的奶制品。成人奶粉通过科学配方，其中含有丰富的营养素，成人适量饮用，可以起到补充身体所需营养物质的作用。
成年人每日也应该补充足够量的奶量，只有这样才能更利于身体和骨骼的需要，预防骨质疏松等情况的出现。如果只是靠日常饮食来摄取钙质的话，有可能不够量，可能会出现因为缺钙而出现的骨折、抽筋等问题。所以成人也需要补充足够的含钙质的食物，而奶粉就是很好的选择。最好选择早晚各冲一杯，给全天一个精力充沛的自己，晚上睡觉之前喝也有益睡眠。
一、补钙
每个人在成年以后人体就会慢慢进入了负钙平衡期，即钙质的吸收减少、流失加大。一般情况下，青年中年人都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情。
当有经常性的倦怠、容易失眠造成第二天上班劳累，乏力、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。
处于非常时期的妇女，如孕妇，和产后的妇女，缺钙现象较为普遍。不过，随着优生优育知识的普及，人们对此期缺钙的症状较为熟悉。
2012 年中国居民营养与健康状况监测显示，我国人均每日钙摄入量仅仅只有 400 mg 左右。 所以，缺钙问题已引起广大医务人员及普通百姓的重视。
二、便利
对于上班族来说，睡懒觉和迟到就像是一对水火不容的仇敌在每一个早晨挣扎着，直到被闹钟打败后，才洗漱准备吃早餐。选择一款适合自己的成人奶粉既可以多睡一会，不用排队买早餐，也可以补充营养。
都市的生活总是避免不了灯红酒绿的喧嚣，10点的最佳睡眠时间已成为晚安尚早的习惯，晚睡的话，为了避免失眠在晚上喝一杯牛奶有助于入睡，第二天精神更好。
三、美容
除了上面所说的可以补钙、有助于睡眠之外，常喝牛奶还可以美容。
1、牛奶中的纯蛋白含量高，富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。
2、牛奶能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，还能暂时提供水分，可保证皮肤的光滑润泽。
养生专家认为成人每天喝成人奶粉对促进身体健康有很大帮助，尤其是对于那些免疫力差的朋友来说，喝成人奶粉对促进身体各方面的能力都是有益的，因此日常生活中喝成人奶粉养生成了很多年轻人养生的新选择。
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